月经前长痘痘是什么原因?月经前长痘痘怎么办(2)

月经前长痘痘怎么办

  二、月经前长痘痘怎么办

  1、保湿控油要做好

  生理期来临的前一周,要注意脸上的出油量和水分。针对油脂,要加强控油工作,是两颊轻度保湿。在保湿工作上早晚洁面之后最好用保湿水喷洒肌肤,还可以再经期晚上临睡前一小时用保湿面膜敷脸,使肌肤水嫩滋润,预防干燥。

  2、少食用刺激性食物

  特别是在经期更应当注意个人的饮食,尽量不要食用刺激性食物,油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,避免这些刺激性的食物影响了大姨妈的心情,嘻嘻……可以多吃水果和蔬菜,粗粮等等,促进肠胃的消化吸收,减少过多的毒素在体内堆积。

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