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秋季祛痘小妙招,清爽度秋天(2)

秋天祛痘

  3、早起一杯水

  体内积累的毒素经常表现在长痘痘上。早晨起床后会处于一种生理性缺水的状态,在尚未进食之前,空腹喝下一杯晾温的白开水是最好不过的了,这样能使血液得到迅速稀释,改善夜间脱水。如果条件允许,可以加一片新鲜柠檬,能起到清除宿便、排除毒素的功效。

  4、调节内分泌

  天气的变化造成内分泌失常,青春痘时常是内分泌的首要表现,比如在每次月经前都会有青春痘出现,月经过后有消失,或在压力增大、环境改变、饮食不均、等的条件下,最易冒痘痘。这种情况就是要注意休息,充足的睡眠可是美容的好帮手。还有保持心情愉快,调节好你的内分泌。

  5、防晒工作要做好

  虽然秋季比较凉爽,但是太阳的威力还是不要小瞧,一个不注意,说不定我们又被晒的黑乎乎的了,那我们的修复工作也算是白做了。已经出现痘痘的肌肤如果长时间接受太阳照射,可能会留下难以去除的黑斑。所以说,夏天使用的防晒霜、隔离霜现在还是用上吧,保护肌肤最重要。

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