广告

食疗祛痘小妙招 轻松祛痘不再来(4)

牡蛎粥


  4、牡蛎粥

  材料:

  鲜牡蛎12粒,大米200可,紫米50克,白砂糖2茶匙,盐1/2茶匙,芝麻香油1茶匙,油1茶匙,香菜碎1/2茶匙,大葱1段,鲜姜2片,水800毫升

  做法:

  1、将大米和紫米洗净,放入水中浸泡10分钟。

  2、把大葱段和鲜姜片切成细丝,备用。

  3、将鲜牡蛎洗净,沥干水分。加入白砂糖、盐和油拌匀,腌制10分钟。

  4、再将泡过的大米和紫米,连同切好的姜丝,一起倒入电饭煲中煮制20分钟。

  5、等粥煮好时,放入鲜牡蛎和剩余的白砂糖搅匀,再次煮开。

  6、最后,撒上芝麻香油、香菜碎和大葱丝即可。

  功效:

  别看牡蛎是海鲜类产品,就不敢服用,害怕痘痘更显着。其实,牡蛎中含有丰富的锌,而锌可以控制皮脂腺的油脂制造量,对消除痘痘可是有很大的功效哦。注意一点,高纤维食物以及其他含有钙铁磷的补充品会阻碍人体对锌的吸收。

推荐阅读:
脸上长痘痘怎么调理
下巴长痘痘是什么原因
脖子上长痘痘是什么原因

相关文章
秋季祛痘小窍门
化妆品痤疮,看看你的脸上有吗?
眉毛上长痘痘是什么原因【图文】
五个窍门让你远离痘痘骚扰
胸前长痘痘是什么原因
最新文章
蕾特恩专业祛痘国际连锁(重庆观音桥店)
蕾特恩专业祛痘国际连锁(重庆涪陵店)
蕾特恩专业祛痘国际连锁(重庆大坪石油路店)
蕾特恩专业祛痘国际连锁(龙岩万达店)
蕾特恩专业祛痘国际连锁(龙岩万宝店)
推荐阅读
祛痘屡战屡败,解析错误的祛痘方法
祛痘要注意的事项
激光祛痘需要多少钱?【详解】激光祛痘的价格
怎么去黑头的效果更好?
脸上毛孔粗大该怎么治吗?