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鼻子上长痘痘怎么办(3)

鼻头长痘怎么办
 

  四、保持有规律的生活

  自古以来都有睡美人的说法,睡得好皮肤才会好。每天要至少保持7小时以上的睡眠,尽量不要熬夜,万一工作原因要熬夜的话,在夜间时分休息一下,比如说工作一个小时小睡10到15分钟。

  五、注意饮食

  胃火旺盛也是造成鼻子长痘痘的一大原因,这需要从饮食中来改善,一些油腻辛辣的食物都会造成胃火大,消化系统出现问题,这时候痘痘就会前来滋扰了,还会出现便秘等症状,所以清淡的饮食也是祛痘的一种办法。

  六、保持良好心态

  平时生活中,应该保持愉快的心情,心态好皮肤才能好。可以选择运动来释压,运动出汗可以帮助身体排毒,是保养水嫩皮肤的一个不错选择。

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