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排毒祛痘怎么做?

   女性都希望拥有白皙红润的脸,健康的身体和红润的皮肤的亮丽都离不开排毒,因此只有及时排除体内的有害物质及过剩营养,才能保持皮肤的健康。如果已经长了痘痘的,要怎么排毒呢?下面小编为大家排毒祛痘怎么做?

 排毒祛痘方法

 1、适当到室外做一些身体锻炼,加强体育锻炼,提高自身免疫力。

 2、注意清洁皮肤,预防多余的油脂堵塞毛孔。常洗澡,保持良好卫生习惯。

 3、少吃辛辣油腻、糖分高的食物,减少体内的毒素积累。

 4、做好防晒工作,有些人身体体质的原因很容易过敏,晒后会让皮肤过敏,也会长痘。

 5、多吃一些排毒养颜的食物,比如青菜和新鲜的水果等。

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