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教你正确认识青春痘(2)

4:对于伴有皮肤干燥的痤疮患者来说,保湿是必须的

 5:粉刺可以在消毒后刺破一小孔,轻轻挤压排出皮脂,不可暴力挤压

 6:新生成的痘印重点是注意防晒,减轻炎症后色沉的程度。可以在医生指导下选用抑制黑色素合成的产品,或进行适度的光疗。一年后不能自行消褪的色素,可寻求专业的医学美容处理。

 7、在饮食方面要注意即避免吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等),少吃油腻食物(如动物油、植物油等),少吃甜食(如糖类、咖啡类),少吃“发物”(如鱼、虾、牛羊肉等),平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物(如蔬菜、水果)。

 8、良好的生活习惯,在生活方面养成不喝酒,不吸烟及不熬夜等,活动性、炎症性痘痘(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳,避免风沙,太冷、太热、太潮湿的场所也对痘痘不利。

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