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祛痘的误区(2)

 5、每天用磨砂膏把痘痘磨掉

 专家解释:错!“磨砂膏”具有去除老废角质的作用。长痘痘时,皮肤已经发炎了,在发炎状态时并不要使用物理性去角质产品来代谢角质,磨砂膏的颗粒成分还可能引起进一步的炎症,一定要小心哦!

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 海藻面膜

 需要材料:需要20g海藻粒,纯净水。

 做法:将海藻倒入面膜碗内,加入适量的纯净水,均匀搅拌和调制合适的浓稠程度,然后等待20分钟让其成面膜,敷在脸上15分钟就可以了。

 美容功效:海藻除了具有去痘痕效果之外,还能为美白补水,滋润肌肤。

 喝热柠檬水

 早上起来就喝一杯温热的柠檬水。柠檬是一种碱性食品,它有助于平衡身体的酸碱值。同时,柠檬水还可以帮助肝脏更多地排除体内毒素,达到养颜祛痘的效果。

 多吃水果和绿叶蔬菜

 果汁和蔬菜汁进入消化系统后,就会使血液呈弱碱性,能帮助排毒养颜非常有利。因此日常生活里一定要多摄入新鲜的水果和绿叶蔬菜。

 增加纤维的摄入量

 虽然人体不吸收纤维素,但纤维素具有清理肠道的作用。因此,想要排毒养颜,可以多多吃像麦麸、豆类、笋干、辣椒、菜花、香菇、樱桃等高纤维的食物。

 喝凉茶

 凉茶也是一种排毒养颜东西,它不但消化体内的食物,还可以清理肠胃功效。也可以在吃完零食后下火的。

 多喝水

 水是每个人体内所需的东西,多喝水有效排毒,每天至少要喝8杯水排毒效果更好哦,但如果你想排毒效果更好的话,不妨喝更多的水。

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