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脸上长痘痘怎么调理(2)

脸上长痘痘的调理方法五、合理的饮食
脸上长痘痘的调理方法五、合理的饮食
  脸上长痘痘应多吃些蔬菜和水果,尽量少吃些脂肪、糖类和辛辣等刺激皮肤的食物,同时要时刻保持着排便的通畅。

脸上长痘痘的调理方法六、合理的作息时间
脸上长痘痘的调理方法六、合理的作息时间
  晚上十一点到早晨七点是睡眠最好的时段。而且晚上十一点到凌晨一点是人体造血最盛的时段,如果在这个时段不休息,各脏器供血不足,很容易受到伤害。那么会影响到内分泌,为什么熬夜的人第二天满脸的油,就是这个道理。

脸上长痘痘的调理方法七、芦荟祛痘
脸上长痘痘的调理方法七、芦荟祛痘
  芦荟能抗菌消炎,对于祛痘有着显着的功效,还能帮助肌肤排出毒素。准备一段新鲜的芦荟叶,先放在冰箱里保存几天,然后再取出洗净切段,放入搅拌机中搅成泥状,然后敷在清洁好的肌肤上,15分钟后用清水洗净即可。

脸上长痘痘的调理方法八、黄连粉祛痘
脸上长痘痘的调理方法八、黄连粉祛痘
  去药店购买黄连粉,加入等量的温水调和成糊状,每天早和晚清洁肌肤以后,将已经调和好的黄连泥涂在痘痘的地方,半小时后后再用温水洗净。大家应该都知道黄连是具有清热解毒作用的,对祛除痘痘有着非常好的功效,坚持一周,痘痘就明显消失了。
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