长痘痘不能吃什么(2)

长痘痘不能吃补品
四、长痘痘不能吃补品
  补品大多为性热之品,补后使人内热加重,更易诱发痘痘。

长痘痘不能吃高糖食物
五、长痘痘不能吃高糖食物
  人体食入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痘痘连续不断的出现。如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、巧克力、冰激凌等。

为什么长痘痘不能吃上述五中食物?
为什么长痘痘不能吃上述五种食物?
  痘痘的产生原因是:皮脂腺细胞过度分泌雄激素,大量油脂刺激了痤疮丙酸杆菌等细菌的繁殖,导致细胞导管角化,皮脂油脂无法排出,堆积在毛囊中,形成痘痘。   
  
  而高脂高糖、辛辣食品都会在一定程度上刺激油脂的分泌,加速痘痘的产生。而像腥发食物和补品,则会使痘痘加重恶化。所以上面的食品都要少吃。

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