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脸上长痘痘怎么办呢

  脸上长痘痘严重影响着我们的颜值,让人深恶痛绝。那么,脸上长痘痘怎么办呢?今天,小编就为大家支支招,一起来看下吧。
 
脸上长痘痘要保持精神愉快
 
  一、保持精神愉快
 
  脸上长了青春痘,不要产生心理负担,以免引起神经内分泌紊乱,使脸上的痘痘加重。
 
脸上长痘痘不要熬夜
 
  二、不要熬夜
 
  脸上长痘痘千万不能熬夜,熬夜会导致内分泌失调,而内分泌失调是造成脸上长痘的主要原因之一。因此必须保证睡眠,早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。
 
脸上长痘痘要保持良好的饮食习惯
 
  三、注意饮食
 
  脸上长痘痘就不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物,因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂,让痘痘更加严重,并且会使脾气暴躁。
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