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脸上长痘痘吃什么水果好

  脸上的痘痘反反复复,时不时的冒出来,让爱美的朋友很是烦恼。有没简单有效的祛痘方法呢?答案是有的,常吃水果对治疗脸上的痘痘就有一定作用的,水果含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的痘痘和雀斑。下面就一起来看看脸上长痘痘吃什么水果好。
 
脸上长痘痘应多吃苹果
 
  1、苹果
 
  苹果营养丰富,被许多爱美人士奉为美容圣品。其所含的大量水分、各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C,能抑制皮肤中黑色素的沉着,常吃苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸,成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。
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